スズキのグリル、シトラスとハーブのソース

スズキのグリル、シトラスとハーブのソース

はじめに

スズキはスズキとも呼ばれ、繊細な身と上品な風味を持つ魚である。このレシピでは、スズキのグリルに柑橘系のフルーツとハーブのソースを添え、2人で軽く美味しい美食を楽しむ方法をご紹介します。

材料

  • スズキの切り身 2尾(各約200g)
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • 有機オレンジの果汁と皮 1個分
  • オーガニックレモンの果汁と皮 1個分
  • ニンニク(みじん切り) 2片
  • 新鮮なパセリのみじん切り 大さじ2
  • 塩、挽きたての黒胡椒
  • オレンジとレモンのくし形切り

準備

パート1:スズキの下ごしらえ

  1. グリルを中火に予熱する。
  2. スズキの切り身を流水で洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る。
  3. 塩、挽きたての黒コショウ、オリーブオイルで味付けする。

パート2:柑橘類とハーブのソースを作る。

  1. ボウルにオレンジとレモンの果汁と皮、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにした新鮮なパセリ、オリーブオイル少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. ソースの一部は最後の味付け用に取っておき、残りは調理中にスズキの切り身に塗るのに使う。

パート3:スズキを焼く

  1. スズキの切り身を皮を下にしてグリルラックに並べる。
  2. 両面を4~5分ずつ、きつね色になるまで焼く。

パート4:調理と盛り付け

  1. スズキの切り身を丁寧にグリルから取り出し、皿に盛る。
  2. 残しておいた柑橘類とハーブのソースをかける。
  3. すぐに盛り付け、オレンジとレモンのくし切りを添えて酸味を加える。

柑橘類とハーブのソースを添えたスズキのグリルのレシピを、ぜひパートナーとご一緒にお楽しみください。スズキの繊細な風味が、柑橘類とハーブの爽やかさによって引き立てられ、二人で楽しむ思い出に残る一品となる。

はじめに

スズキはスズキとも呼ばれ、繊細な身と上品な風味を持つ魚である。このレシピでは、スズキのグリルに柑橘系のフルーツとハーブの美味しいソースを添え、2人で軽く美味しい美食を楽しむ方法をご紹介します。

材料

  • スズキの切り身 2尾(各約200g)
  • エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • 有機オレンジの果汁と皮 1個分
  • オーガニックレモンの果汁と皮 1個分
  • ニンニク(みじん切り) 2片
  • 新鮮なパセリのみじん切り 大さじ2
  • 塩と挽きたての黒胡椒
  • オレンジとレモンのくし形切り

準備

パート1:スズキの下ごしらえ

  1. グリルを中火に予熱する。
  2. スズキの切り身を流水で洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る。
  3. 塩、挽きたての黒コショウ、オリーブオイルで味付けする。

パート2:柑橘類とハーブのソースを作る。

  1. ボウルにオレンジとレモンの果汁と皮、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにした新鮮なパセリ、オリーブオイル少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. ソースの一部は最後の味付け用に取っておき、残りは調理中にスズキの切り身に塗るのに使う。

パート3:スズキを焼く

  1. スズキの切り身を皮を下にしてグリルラックに並べる。
  2. 両面を4~5分ずつ、きつね色になるまで焼く。

パート4:調理と盛り付け

  1. スズキの切り身を丁寧にグリルから取り出し、皿に盛り付ける。
  2. 残しておいた柑橘類とハーブのソースをかける。
  3. すぐに盛り付け、オレンジとレモンのくし切りを添えて酸味を加える。

柑橘類とハーブのソースを添えたスズキのグリルのレシピを、ぜひパートナーとご一緒にお楽しみください。スズキの繊細な風味が、柑橘類とハーブの爽やかさによって引き立てられ、二人で楽しむ思い出に残る一品となる。

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